Đăng tin

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng

< - TP HÀ NỘI Ngày 07/11/2018 Mã tin: 78949

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng

Giá:
Liên hệ: _____________
Điện thoại: _____________

Mail:                             _____________

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng

Dù hơn tuổi ông xã Trấn Thành nhưng trông cô vẫn không hề bị lép vế, thậm chí còn được nhận xét trẻ trung hơn nhiều.

 

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng - 1

Hari Won với được mệnh danh là "nữ thần không tuổi".

Là một nữ ca sỹ mang 2 dòng máu Việt- Hàn, Hari Won từng gây ồn ào khi có mối tình 9 năm với Tiến Đạt và sau đó bất ngờ kết hôn với nam MC Trấn Thành. Ngoài ra, cô còn được biết đến là một trong những mỹ nhân đa tài và xinh đẹp của showbiz Việt với nhan sắc không tuổi. Đã ở tuổi 33 nhưng Hari Won vẫn gây bất ngờ với độ trẻ trung hiếm có.

Như nhiều người đẹp xứ Kim chi khác, Hari Won rất chú trọng đến chăm sóc da và dáng.  Cô cũng là người sở hữu làn da mịn màng, không tì vết khiến nhiều người ngưỡng mộ. Hỏi ra, tất cả đều nhờ bí quyết chứ không phải đơn giản mà có được. Hari Won cho rằng, muốn da đẹp thì phải chăm chỉ chăm sóc như cây cần nước mỗi ngày. Cô quan điểm: “Phụ nữ da không đẹp thì làm gì cũng không đẹp”

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng - 2

Kem chống nắng là vật bất li thân của người đẹp mang 2 dòng máu Việt- Hàn này.

Hari có một vật bất li thân trong túi xách đó chính là kem chống nắng. Nếu như nhiều người khác quan niệm, chỉ lúc nào đi nắng mới cần bôi kem nhưng cô thì không. Cô bôi ngay cả khi ở trong nhà, ngồi trong xe và thậm chí khi dùng cả áo khoác nắng cô vẫn không quên kem chống nắng. Vì tia cực tím có thể xuyên qua kính, vải và ảnh hưởng đến da.

 

Thể trạng của bà xã Trấn Thành dễ tăng cân nên nhu cầu giảm cân và kiểm soát cân nặng của cô lúc nào cũng có. Nhưng giảm cân với cô không phải là quá trình kiêng khem khắc khổ và nhịn ăn. Bởi nếu không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ luôn trong trạng thái kiệt sức và ảnh hưởng tới hoạt động của bản thân. Nên "nữ thần không tuổi" Hari Won lựa chọn cách chăm chỉ tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày vào buổi sáng, 1 tiếng gym và 1 tiếng đi bộ. Vì đây là những môn thể thao giúp giảm mỡ tốt cộng với chế độ ăn uống gợp lý sẽ giúp cô giảm cân nhanh hơn.

Cô ăn rất ít nhưng chia nhiều bữa nhỏ. Mỗi ngày Hari ăn 5 bữa vào lúc 8 giờ sáng, 12 giờ trưa, trước 6 giờ tối, và hai bữa phụ trái cây. “Dù có bận rộn tới cỡ nào, Hari cũng không bao giờ nhịn ăn vì nếu nhịn một bữa, bữa sau sẽ ăn gấp đôi, gấp ba vì bù lại phần năng lượng thiếu hụt”.

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng - 3

Bí quyết của Hari trong quá trình tập gym đó chính là bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng trứng gà. Vì trứng gà nằm trong nhóm thực phẩm phát triển cơ bắp tốt nhất. Cô cũng bật mí, mỗi tuần cô dùng hết hơn 30 quả trứng gà ta và chủ yếu là sử dụng lòng trắng. Vì lòng trắng trứng nhiều protein, sodium, ít cholesterol… Còn tập gym thì cô chú trọng bài tập squat là chủ yếu để nhằm giúp tăng cơ hông, cơ đùi một cách tập trung.

Hari Won cho rằng, nhiều người cứ cho là cà phê không tốt với cơ thể nhưng nếu uống ít và xem đó là phương pháp hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả, trước lúc tập thể thao, người đẹp sinh năm 1985 này thường uống 1 cốc cà phê không đường, không đá.

Hari Won ăn 30 quả trứng gà ta mỗi tuần để giữ dáng - 4

Nhìn vẻ ngoài của bà xã Trấn Thành, ai cũng phải công nhận cô có một gương mặt trẻ trung, ưa nhìn. Chính vì thế, cô cũng thường xuyên lựa chọn kiểu trang điểm nhẹ nhàng, trong trẻo để tôn lên các đường nét tự nhiên của bản thân. Và về việc chăm sóc da, cô là người khá kỹ tính. Với nguyên tắc "10 bước" nổi tiếng của phụ nữ Hàn như: rửa mặt, nước cân bằng, 2 lớp dưỡng da, đặc trị, tinh chất dưỡng, kem mắt, kem chống nắng... thì cũng được người đẹp áp dụng đầy đủ. "Có lúc Hari cũng chỉ áp dụng được 7,8 bước nhưng chăm sóc da cần phải có thời gian và kiên trì, nếu muốn da đẹp", Hari Won tâm sự.

Nguồn 24h.com.vn
Thông tin chi tiết


Tin tương tự

oth1542334020.jpg

Thủ tướng Singapore: Đông Nam Á có thể phải chọn Mỹ hoặc Trung Quốc

16/11/2018

luu1542333820.jpg

Mùa cỏ hồng đẹp như trời Âu ở Đà Lạt

16/11/2018

jch1542333652.jpg

Ông Tất Thành Cang liên quan thế nào đến 4 tuyến đường 12.200 tỷ đồng

16/11/2018

yip1542333520.jpg

Việt Nam - Malaysia: Công Phượng so tài Talaha 3 bàn/2 trận (AFF Cup 2018)

16/11/2018

isc1542333302.jpg

Thi thể ba nhà leo núi chôn vùi trên núi lửa cao nhất Mexico suốt 59 năm

16/11/2018

lhl1542247098.jpg

Bắt cựu Tổng giám đốc và Phó tổng giám đốc MobiFone

15/11/2018

ugd1542246827.jpg

Những điểm đến kỳ lạ nhất thế giới khoa học vẫn chưa thể lý giải

15/11/2018

qqk1542246568.jpg

Sau 3 năm chia tay Hari Won, rapper Đinh Tiến Đạt giờ ra sao?

15/11/2018

yey1542246371.jpg

Thuê bao di động 11 dừng hoạt động từ hôm nay

15/11/2018

oxs1542160097.jpg

Chân dung cô gái được 2 chú chó “bảo kê” gây sốt mạng

14/11/2018


  • * Không thanh toán tiền trước khi nhận hàng
  • * Kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua
  • * Giao dịch ở nơi công cộng